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Oltre il sudore: l’Importanza cruciale dell’idratazione negli sport di endurance Gli sport di endurance, che includono corsa, ciclismo, nuoto e altri, richiedono uno sforzo fisico prolungato e intenso. Mentre sia sa che l’allenamento e la nutrizione...
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Creatina monoidrato: benefici, dosaggio e utilizzo La creatina monoidrato è uno degli integratori più studiati e popolari nel mondo del fitness e dello sport. Con il suo track record di sicurezza e i numerosi benefici che offre, la creatina è diventata un alleato...
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da albertozurlo.it | Dic 27, 2023 | Ufficio
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