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Oltre il sudore: l’Importanza cruciale dell’idratazione negli sport di endurance

Oltre il sudore: l’Importanza cruciale dell’idratazione negli sport di endurance

da albertozurlo.it | Dic 30, 2023 | Semplici,3

Oltre il sudore: l’Importanza cruciale dell’idratazione negli sport di endurance Gli sport di endurance, che includono corsa, ciclismo, nuoto e altri, richiedono uno sforzo fisico prolungato e intenso. Mentre sia sa che l’allenamento e la nutrizione...

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